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这个问题常常出现在老年人身上，不要说我们搞年龄歧，这可是真事儿。

根据DAN的数据显示，50%的潜水死事故发生在40-59岁，20年前的事故者平均年龄38，内陆潜水培训班，现在是45岁。　

潜水无罪，但为了能潜得长久，有些事还是要注意的。

当然，别因为你年纪还轻就放松警惕，年轻的患病者也不鲜见哦。

应对：定期进行健康检查，评估风险

心脏***占了潜水死原因的几乎半数，不幸的是，很多心脏病患者却不自知。有60%的人是在心脏病发作后才知道自己有心脏病，而其中有一半却是致命的！　

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不要和流抗争

正确的方法是学会解读水流并适应它，而不是与之对抗，记住，大自然的力量永远都比人强大。一般来说越贴近底部，水流的速度就越慢，所以遇到流时应尽量贴底。如果你需要放慢速度来休息或等 buddy，除了贴近底部轻轻踢腿抵消部分水流外，还可以躲在礁石的后面。一定要避免使自己精疲力尽，否则将会导致你耗气过快，恐慌甚至更坏的结果。

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不要分散注意力

尝试集中注意力在潜水本身，你需要高度留意身边情况的变化，例如气泡的走向，小鱼群是否都躲进珊瑚礁，大鱼是否已经在顶流。另外放流潜水里携带笨重的大相机可不是个好主意，也不要尝试用新装备，内陆潜水培训机构，例如一个新面镜，可能会让你在潜水不断去调整，从而忘记自己的深度和耗气量。

养成经常留意自己的潜水电脑数据也分外重要，内陆潜水培训，毕竟装备再***，你不去看，那也是一点用处都没有的。

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